機能改善　YOGA

大人になると上手にできなくなった、上半身下半身の動きの連動を

特殊な生地（Stretch-eze®）を使って、様々な簡単な動きで

呼び起こしていく運動です。

ヨガの要素

BOWSPRINGの要素（デンバー初の全く新しいメゾット）

ピラティスの要素

３つの要素を取り入れて

誰でもできる　簡単な動きで運動していきます