BOWSPRING


 

 

 BOWSPRINGはアメリカ、デンバー初の全く新しいメゾット

 

 

Bowspring(しなる弓形姿勢)を保持し続けるというシンプルな動きでありながら今までに見たことも、経験したこともない全く新しいポーズだけで行います。

人間が本来もっているしなる弓型姿勢を維持し続けることに繊細に取り組むことでマインドとボディを健康へと繋げるものです。

体の背面、臀筋など普段使わない大きな筋肉にフォーカスしているので大量の汗をかき、ダイエットにも効果的なエクササイズ

最新の解剖学的な理論に基づいたポーズだけでクラスを行うので男性をはじめ、体が固いなどヨガは無理とご自身で思われていた方も安心して参加いただけます。

 

カーヴィーな美ボディを創ります

 

60分 ¥3000

体験  ¥2500